早在大多数游客想到斯里兰卡海滩之前，印度教朝圣者就已经航行到此祈祷。该岛拥有被称为五大湿婆神庙的潘查·伊什瓦兰姆（Pancha Ishwarams），以及世界上最重要的穆鲁干（Murugan）圣地之一——卡塔拉加马（Kataragama）。对于来自印度的旅行者来说，斯里兰卡的寺庙之旅既熟悉又充满意外。
潘查·伊什瓦兰姆：五座湿婆神庙
科内斯瓦拉姆，特林科马里
科内斯瓦拉姆坐落于特林科马里海上高耸的斯瓦米岩（Swami Rock），是五座神庙中最壮观的。传说罗摩王（Ravana）曾在此敬拜湿婆，岩石旁的裂缝被称为“罗摩之切”。俯瞰海湾的景色极佳，特林科马里的海滩也只需短途车程即可到达。
凯特希瓦拉姆，曼纳尔
位于曼纳尔古港曼泰（Mantai）附近，凯特希瓦拉姆在尼亚纳玛尔（Nayanmar）圣人的《特瓦拉姆》（Thevaram）赞美诗中被赞颂。这里比其他神庙更为宁静，适合与北部之行相结合。
纳古勒斯瓦拉姆，基里马莱
坐落于贾夫纳半岛神圣的基里马莱温泉旁，纳古勒斯瓦拉姆近年已重新修建。许多朝圣者在进入寺庙前会先在温泉中沐浴。
穆恩内斯瓦拉姆，奇拉乌附近
在西海岸，穆奈斯瓦拉姆是从科伦坡最容易抵达的寺庙。传统传说它与罗摩有关，据说罗摩在战争结束后曾在此祭拜湿婆。寺庙每年八九月的节庆会吸引全国大量游客。
特纳瓦兰，东德拉
在最南端的东德拉，特纳瓦兰曾是规模宏大的寺庙群。它于16世纪末被葡萄牙人毁坏，如今在斯里兰卡最南端附近仍有一座较小的神殿延续传统。
卡塔拉加马：多信仰之神
在靠近亚拉的东南部深处，卡塔拉加马供奉穆鲁干神，泰卢固朝圣者称其为苏布拉曼亚·斯瓦米，僧伽罗佛教徒称其为卡塔拉加马·德维约。印度教徒、佛教徒、穆斯林以及土著维达族人都敬奉此地，使其独具特色。傍晚的祭祀仪式，伴随水果供品、鼓声和灯光，令人难忘。
七、八月举行的盛大埃萨拉节带来赤脚走火和游行。一些信徒仍然进行帕达亚特拉步行朝圣，从北部出发，沿东海岸一路走到卡塔拉加马。
科伦坡的寺庙
如果时间紧张，科伦坡也有美丽的寺庙。科奇卡德的斯里·波纳姆巴拉瓦内斯瓦拉寺完全采用南印度风格的花岗岩建造。每年七八月，阿迪·维尔节会将穆鲁干的银色马车抬过城镇街道。
朝圣者提示
- 着装：遮住肩膀和膝盖。有些北部寺庙要求男性脱掉上衣后方可进入。
- 鞋子：请在外面脱掉。石质地板下午会变热，建议早晨或傍晚参观。
- 拍照：内部圣殿通常禁止摄影，请先询问。
- 饮食：所有主要寺庙附近都容易找到素食餐点。
- 签证：持印度护照者可在 eta.gov.lk 免费在线申请 ETA。
- 出行：寺庙分布在全岛，租车并配司机可节省大量时间。
常见问题
什么是五大伊什瓦兰寺？
它们是斯里兰卡海岸线上五座古老的湿婆寺庙：特里科马里的科内斯瓦兰、曼纳尔的凯蒂斯瓦兰、基里马莱的纳古勒斯瓦兰、奇拉乌附近的穆恩内斯瓦兰以及东德朗的特纳瓦兰。
卡塔拉加马节何时举行？
主要的埃萨拉节大约在七月和八月举行。具体日期每年会随农历变化。
我可以一次旅行参观所有五座寺庙吗？
可以，但它们分布在岛屿的各个角落。建议预留八到十天，乘车游览全部五座寺庙以及卡塔拉加马。
非印度教徒可以进入寺庙吗？
一般欢迎所有信仰的访客，只要着装得体、行为恭敬。部分内部圣殿可能有限制。